Sabes que beneficios te proporcionan las frutas y verduras?
Aquí te muestro algunas de las mas benéficas para la salud, toma nota y a consumirlas!
MANZANA
Protege tu
corazón, sirve como depurativo, ayuda en la pérdida de peso, bloquea la
diarrea, aumenta la capacidad pulmonar, protege las articulaciones
CHABACANOS
Combate el
cáncer, controla la presión, fortalece la vista, protege contra el Alzheimer,
desacelera el envejecimiento
ALCACHOFAS
Ayuda a la
digestión, reduce el colesterol, protege el corazón, estabiliza el azúcar en la
sangre, protege contra enfermedades hepáticas
AGUACATE
Fortalece la
piel, controla la presión, evita embolias, reduce el colesterol y combate la diabetes
PLÁTANO
Protege el corazón, ayuda a aliviar la tos
fortalece los huesos, ayuda a controlar la presión, bloquea la diarrea.
HABICHUELAS O EJOTES
Evita el estreñimiento ayuda a evitar la anemia, reduce el colesterol, combate el
cáncer, estabiliza el azúcar en la sangre.
ARÁNDANOS O
MORA AZUL
Protege tu
corazón, combate el cáncer, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre,
mejora la memoria, evita el estreñimiento.
REMOLACHA O
VETABEL
Combate el cáncer,
controla la presión, fortalece los huesos, protege tu corazón, ayuda a la
perdida de peso.
BROCOLI
Fortalece
los huesos, ayuda a mejorar la vista, combate el cáncer, protege el corazón,
controla la presión.
COL O
REPOLLO
Combate el cáncer,
evita el estreñimiento, promueve la perdida de peso, protege tu corazón.
MELÓN
Ayuda a la
vista, controla la presión, reduce el colesterol, combate el cáncer, ayuda al
sistema inmunológico.
Estas informaciones que poneis, estan muy bien. Son muy interesantes y siempre hay muchas cosas por saber. Yo desconocia algunas de las propiedades aqui puestas sobre los alimentos. Muchas gracias por publicar. Besos y abrazos. <3 :)
ResponderEliminarQue bien es daber de eso para darles alos niños y adultos
ResponderEliminarMuy buenos consejos
ResponderEliminarMUY BUENOS CONSEJOS
ResponderEliminarMe gusta estan buenas estas recetas
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